云南大理
大理是云南省最具代表性的旅游城市之一，其独特的白族文化和宁静的自然风光吸引了无数游客。在7月，这里正值夏季，但由于海拔较高，大理的气候温和，适合避暑旅行。大理古城是必游之地，那里的清澈的小溪、古色古香的建筑，以及悠扬的民歌，让人仿佛穿越回了一种不同时代。另外，大理还拥有许多世界级的自然景观，如洱海、三江并流等，这些都是大大的拍照风景。
浙江杭州
杭州以西湖闻名于世，是中国最美丽的地方之一。7月份，杭州虽然热但不至于酷热，它有着丰富多彩的人文历史和自然风光。西湖畔漫步，可以在这里享受一场心灵洗礼；雷峰塔下的千年古韵，也让人沉醉；而龙井茶叶也是一大特色，是品尝当地特产茶叶的一个好地方。
广西桂林
桂林山水甲天下，以其壮丽秀美的地貌著称。在7月时，桂林的天空蓝得可以看出星星来，而它那典型的地道小吃——麻辣火锅，则能为你带来凉爽解暑。阳朔县则是徒步爱好者们梦寐以求的地方，有着令人惊叹的大自然画卷。
四川成都
成都作为四川省会，不仅有着悠久历史，还拥有丰富多样的食物文化。在炎炎夏日中，成都市区内的小吃如火锅、串串香等能够迅速消化吸收给予身心上的满足感。而更远一些的地方，如青城山与丹霞地貌，更是不容错过的一处避暑胜地，它们提供的是一种完全不同的视觉体验。
海南三亚
为了彻底逃离酷热，最好的选择可能就是前往海南三亚这个充满天堂般感觉的地方。这儿不仅有沙滩，还有清澈见底的大海，以及各种各样国际知名度假酒店。你可以在这里享受阳光与海浪，同时也可以参与一些水上活动，比如潜水或帆船运动，为你的旅程增添一份刺激元素。
