选择正确的坐姿
在骑行时保持良好的坐姿至关重要，这不仅可以减少身体的压力，还能提高效率。首先，脚踏板应与膝盖成直角，腿部略微弯曲，以便在推动 pedals 时能够使用到大腿和臀部肌肉。手柄应该调整到使得肘部稍微弯曲，但不宜过于紧张。这样一来，不仅有助于减少疲劳，也有利于长时间骑行。
使用合适的轮胎
合适大小和类型的轮胎对于省力的自行车至关重要。一般而言，较小尺寸、较低气压或是具有特殊设计（如无磨损带）的轮胎，都能提供更好的抓地能力，同时也能降低能源消耗。此外，还有一些专为城市骑行设计的小轮子，它们通常比标准公路车用的要小一些，可以显著提升速度。
优化前后悬挂系统
一个高效率且省力的自行车必须具备完善的悬挂系统。这包括前叉以及座圈之间相互作用，以及座圈对底盘与控制杆间距离影响等方面。良好的悬挂可以有效地吸收路面上的振动，避免传递给驾驶员，从而减少疲劳感和精力消耗。
组件选用高质量材料
任何一辆性能出众且省力的自 行 车都将采用高质量、高耐用性的材料进行组装。这包括钢管、铝合金、碳纤维以及其他新兴材料。在选择这些关键零件时，一定要考虑它们在重量与强度上的平衡点，因为这直接关系到整体性能。如果每个部分都经过精心挑选并制造，其总体效果将会更加出色。
设计理念之上——人机工程学原则
现代设计师往往会运用人机工程学原则来创造出既舒适又高效的人类-机械系统。在自行车领域，这意味着通过研究人类运动特性和生物力学规律来优化各个部件，如把握握把的手柄长度、座椅高度及宽度等，以确保最佳匹配，并最大限度地发挥人的潜能，同时尽可能减少负担。
