规划阶段：
在进行西藏自驾游之前，首先需要做好充分的准备工作。由于西藏地区地形复杂、气候变化多端，交通条件不如其他地方发达，因此在出行前要详细研究路线、了解天气情况，并且根据自己的身体状况选择合适的时间和路线。同时，还需要购买必要的装备，如防晒霜、高原病治疗药物等。此外，由于部分地区交通限制严格，需要提前申请相关许可证。
安全注意事项：
安全是自驾游中最重要的事情。在高海拔环境下，氧气浓度较低，对人体有较大的影响。因此，在行驶过程中，要避免急加速和急刹车，以减少对身体的压力。此外，由于风力强烈和道路陡峭，要特别小心开车，同时保持足够距离，与前方车辆保持安全距离。在夜间行驶时，更要谨慎，因为视线有限，有可能遇到野生动物或其他潜在危险。
必去景点介绍：
拉萨市区：作为西藏自治区的首府，也是全区最大的城市之一，是访问布达拉宫、帕尔康广场以及罗布林卡等文化古迹的地方。
珠穆朗玛峰（珠峰）：虽然不能近距离接触，但可以看到这座世界最高山峰的一角。
纳木奈寺：位于江孜县，是一个著名的佛教寺庙，可以欣赏到壮丽的地貌和宗教艺术。
桑堆草原: 是一片宽阔的大草原，可以乘坐马拉松或者徒步旅行，从而感受到纯净自然。
当地特色食物推荐：
在西藏，你可以尝试一些当地特色美食，如羊肉汤、白米饭饼（叫做“绕子”）、青稞面条等，这些都是很好的能量补给品，而且味道非常独特。另外，不妨尝试一下当地的手工奶酪，它们清甜多汁，对抗高海拔症状也有一定的帮助。
环保意识提升：
随着越来越多的人前往自然保护区旅游，我们每个人都应该成为环保倡导者。在此次西藏之旅中，我们应尽量减少塑料制品使用，回收垃圾，并尊重当地文化习俗，不破坏自然环境，让我们的脚印留给后人的是绿色地球，而不是污染与破坏。
