刘伟元骑行，揭秘国内最佳路线，让你体验骑行如同翱翔天际的飞翼。从大理洱海环湖到白河峡谷，再到杭州西湖和阳朔山水间，每一条路都藏着不同的风景和故事。
大理洱海：春秋两季，苍山绿水更显韵味。大理古城为起点，与喜洲、江尾、双廊等地相连，全长120公里。
白河峡谷：北京最美的秋日佳期，白河堡水库至密云水库之间，一条银链连接延庆、怀柔、密云三县。全长约350公里，有“百里画廊”之称。
杭州西湖：不仅风光秀美，更免门票，一圈下来不过20公里，却是一步一美景。沿西湖岸边环湖，或游龙井村品尝龙井茶，全长14公里。
阳朔山水：深入乡村，小家碧玉遇龙河畔，或爬老寨山俯瞰桂林全景图，从阳朔至工农桥、新都桥、旧县及兴坪，全程约60公里。
兰州敦煌丝绸之路重走，大漠孤烟英雄梦。一路沙漠绿洲交错，刚好瓜果成熟季节，可享用便宜水果盛宴，从兰州至张掖再至嘉峪关玉门瓜州敦煌，全长约1100公里需10-15天完成。
川藏线：被称为世界上最危险公路，也是进藏最秀美的一段。新都桥金黄毛垭大草原与南迦巴瓦峰呈现五彩斑斓气象，从成都康定波密林芝工布江达拉萨，全长2200公里需25-30天完成。
美景集结地：低海拔冰川海螺沟情歌故里康定摄影天堂新都桥高原古村丹巴人间净土稻城亚丁泸沽湖虎跳峡丽江古城穿越众多民族聚居地领略民族风情，从成都是开始往返雅安，全程1500多公里需20-30天。
此外，还有沿太平洋之滨的公路，一路向南穿过东北角海岸苏花公路花东纵谷享受南方阳光海岸，如翠青山流动浮云起伏麦田高大的风车没有尽头的公路……最美的一定要环岛骑行才能见识得到。
优点之一是自由自在随心所欲，如果能徜徉在自然环境中，更能达到放松心情的效果。而且自行车运动是有氧运动，可以清除细胞内废弃物，强化心脏功能，同时还能防止高血压，有时甚至比药物更有效。此外，它主要运用下半身肌群，加强腿部肌肉韧性；又因为消耗热量惊人，不容易走样；最后，它改善心理健康，是一种好的方法。在户外骑自行车可以促进心理健康，使人摆脱忧虑转移烦恼，精神愉悦。
