选择合适的自行车
自行车是骑行的核心设备，它应该根据你的体型、骑行风格以及你将要进行的活动来选择。对于日常通勤或城市巡游，可能只需要一辆轻便且耐用的公路自行车。但如果你打算去山区骑行或者参加越野比赛，那么就需要一辆更具强度和抓地力的越野自行车。无论哪种类型，确保它有良好的支撑和操控性，并且能够承受你的体重。
配备安全装备
骑士在出发前必须配戴头盔，这是最基本也是最重要的一项安全措施。除了头盔，还应考虑配戴护膝、护肘、手套和鞋子等保护器材，以减少因跌倒而造成的伤害。此外，正确佩戴反光背心可以增加夜间或低光环境下的可见度。
理解衣物与服饰
穿着合适的衣物对骑乘效果至关重要。一方面，要穿着透气性的运动服，可以帮助调节身体温度；另一方面，避免穿着过于宽松或长袖衣服，以免阻碍动作。此外，如果计划在寒冷天气中骑行，最好带上防风雨夹克和手套以保持温暖。
准备维修工具包
虽然许多现代自行车设计得非常坚固，但不可避免地会遇到小问题，比如螺丝松动、轮胎爆裂等。在路上时携带一个简单但全面的工具包很有必要。这通常包括扳手、螺丝刀、小锤子、一副多功能钳子、一瓶润滑油，以及足够量的小零件，如链条连接环、灯泡等。
学习基本维护知识
在真正开始之前，不妨花些时间学习一些基础的维护技巧，比如如何检查并更换轮胎，更换链条或调整刹車系统。这样不仅能让你更熟悉自己的机器，还能在紧急情况下自己解决问题，从而减少因为不知道怎么办而导致事故的情况发生。
