这个冬天最好玩有趣的活动我想应该就是滑雪了吧，但是滑雪教练都好贵，都按小时收费，那么我们在学习滑雪的时候双板滑雪和单板滑雪哪个难一些呢，关于双板滑雪技巧下面一起来看看吧。双板滑雪和单板滑雪哪个难？这其实因人而异。我们众所周知的说法是：单板入门难，提高易;而双板入门易，提高难。
如果只是来体验下初级滑雪乐趣，或者发个朋友圈的，可以选择双板。双板上手快一些。选单板的话要有充分的心理准备，第一天滑冰可能都是在各种摔中渡过。
选择双板的以男士居多，追求的是速度与刺激。单板男女都不少，追求的是优雅与花样。
双包技能进阶遇到瓶颈了后，换单盘的很多，而从单盘转向二盘者则很少。
关于单、两盘危险性：
不论打两盘或打一盘，一定要穿头盔必备。
一盘容易摔跤，但严重性通常比两盘低。
两盘不容易摔跤，但严重性通常比一盘高。
首先，我们需要正确穿脱固定器。这对于新手来说尤为重要，因为它关系着安全和舒适。在穿戴时，要确保固定器大小符合脚型，并且卡扣处于被按下的状态，然后将脚对准固定器位置，用力踩下去听到“咔塔”的声音即可成功穿戴。当脱离时也同样简单，只需俯身按住卡扣，用力一推，即可解除固定。
接下来，是养成正确站姿好的习惯。这是为了未来更快地适应训练过程。在站立时膝盖微曲身体垂直于冰面，如图所示那样，看起来身体微微向前倾。而错误示范图中可以看到身体没有垂直冰面，有一种明显往后坐的感觉。新手小白往往会犯这样的大忌，当身体并没有垂直冰面的情况下，也就是教练们常说的重心落后，将导致膝盖锁死没办法做动作，以及冰鞋没有接受到身体施加力的效果，使得刃部会左右摇晃。
接着，我们要练习平地移动，这是一个非常关键的一步。如果抱着牌子走到缆车前，那就错过了感受风格良好的机会。在平地移动中，每次抬腿迈步都要比正常行走大，所以每次落地干脆，这个动作只要空闲就多练习，就能明显感到速度提升，从此上下缆车再也不担心会不会跌倒了。
当你能够熟练地平面移动时，你就可以学习八字蹬坡，这是一种让你带着牌子爬坡的必备技术。一只牌子呈倒八字状内侧刃朝山上登坡，每次蹬地都会因为惯性的力量使得牌子前进一定距离，不用急切换腿，让牌子带着你慢慢移去，在速度减缓之后，再换另一只脚蹬去。
现在我们终于可以上了初级道啦！接下来学习的是直线降速，这一步非常简单，只需保持正确站姿，然后眼睛目视前方打开雙手微微收紧腹部，此刻你的牌子就会自动向下滚动。你必须记住不要因为害怕往回倒或往回坐。这是克服恐惧心理的一个主要原因。当害怕的时候，更要提醒自己的小腿靠近鞋尖，让全身保持水平位势避免跌倒。此外，还有一种叫做犁式降速，可以帮助初学者很好控制速度，它基于正確姿态同时转动脚踝使得牌子呈现出八字形状，使其成为一个自然流畅运动，而且还能作为刹车使用，以此来逐渐减慢你的速度。而犁式转弯则是在基础上的基础，比起左边的小腿承载90%负荷，小腿承载10%，随意感受到整个90%重量压在右边的小腿上，在连续转弯过程中可以清楚感觉到重力的左右移动。而外侧内侧之间不是固定的，当进行左、右方向旋转时，最开始进入弯道那部分位于内侧将变成新的外侧端点，因此学会犁式转弯便能利用之来减速哦！
最后，如果发生不可避免的情况发生事故，不懂如何应对也是一个问题。但了解正确摔倒方式对于预防伤害至关重要。如果发现无法躲避人群或其他障碍物，可以采取像我这样的方法——先蹲下再迅速翻滚至旁边，以最大限度保护肌肉和韧带不受损伤。而起身时不能让底部朝向山谷方向，而应该把它横放在自己身上，然后用对方的手撑在地面，全身协调运用力量才能稳健起身保证安全无误。
